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2007年10月28日 (日)

プーさんがブーさんに。

おはようございます☆
今日もいい天気ですね〜。
昨日は風が強い1日でしたが、今日はどうかな?

昨日は久しぶりに部屋の片付けをしました。
退院してもしばらく身体がまだ戻らないので荒れた部屋をキープしていましたが、1週間経ってだいぶ動けるようになってきたのでぼちぼち片付けることに。
やっぱり産後2週間は身体もあれこれしんどいものなんですね。
退院してすぐはちょっと動いただけで頭がぼーっとしてふらついたりしていました。
今はそれはかなり回復しましたが、未だに腰や背中の痛みがあります。
授乳で長時間慣れない姿勢をしたり変に力が入っているのもあるのかもしれませんが、多分骨盤が開いていることも影響しているのかも。
寝るときに仰向けになると腰がぐーっと痛くなって横向きに寝返りを打つのが難しいことがよくあります。
寝返りを打とうとすると痛みが走るんですね。
それがまだちょっとしんどいです。

出産した病院では産後にウエストを締めるのではなく、骨盤を締めることを薦めています。
出産時に開いた骨盤を締めることでウエストも締まるという発想。
そのため、産後すぐに骨盤部分にさらしをきつく巻いてもらって、それをしばらく続けるようにと言われます。

かなりきつく締められるので最初は外したいなと思っていたのですが、慣れてくるとこれが逆に身体にとって楽になってきました。
特に寝るときに寝返りを打つときに腰に痛みが走るのがこのさらしを巻くことで少し楽になります。
骨盤を締めて固定するから痛みが和らぐのかな?
たまに緩んだりしたら巻きなおすのが面倒ですが、これはしばらく続けようと思います。

さて、昨日の大掃除で思わぬ発掘がありました。
プーさんの携帯電話立てがいつの間にかなくなってそのままにしていたのですが、チェストの裏に落ちていたらしく、昨日それが発掘されました。
長い間行方不明になっていたのですが、そんなところにいたのか〜!
いつの間にか落ちたんでしょう☆
そのプーさんを救出したダーリン。
「プーさんが埃まみれになってたよ。プーさんじゃなくてブーさんくらいになってた!」
と。
埃まみれでブーさんに。
うまいこと言うなぁ〜☆
なかなか小粋なことが言えるようになったダーリンです(笑)

今日も引き続き部屋の片付けをやろうと思います。
妊娠中から長い間かなり真剣に掃除していなかったのであちらこちらがてんやわんや。
途中で力尽きて掃除を放棄しそうな気も…(笑)
ぼちぼち頑張ります!

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