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2008年8月14日 (木)

脱マンネリ離乳食!

離乳食に母子共にだいぶ慣れてきて、気持ちにもちょっと余裕が出てきました。
いつも似たり寄ったりのメニューになってマンネリ化してきていることが気になってはいましたが、なかなか研究する時間もなく。。
でも、3回食になり食べられる食材も増えてきたので、ここら辺でちょっと調べてみよう!とやっと重い腰をあげました。


ネットでも離乳食レシピを公開しているサイトが沢山ありますが、最近ネットをする時間も減ってきたしとりあえず本系のもので探してみよう!と本屋さんへ。
ちょうど離乳食関係の記事が載っていたひよこクラブと簡単離乳食の本を買ってみました。
さっきパパッと読んでみただけですが、結構役に立つ情報が載っていてテンションUP!
よーし、この勢いでやる気を出して離乳食ライフをさらに楽しく盛り上げていくぞ~!!

ゎぁぃ♪ ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ ゎぁぃ♪




・・・とりあえず、このやる気が明日まで続くことを祈らないと(笑)

ヾ( ̄o ̄;)オイオイ




モグモグ期からツナの水煮がOKと聞いていましたが、どこで売っているのかな~?と思っていました。
あるとき、ママ友さんからお役立ち情報が!
なんと普通のスーパーで売っていました。


実際見てみると、シーチキンなどの缶詰コーナーにありました。
私たち大人が食べるようなシーチキンはよく見ると『油漬』と書いてあるんですね。
それが『水煮』となっているものがあるではないですか!
なるほど、これだと離乳食にも使えるのね♪
普段よく行くスーパーでちょっと感動してしまいました。


あと、この間卵アレルギーの赤ちゃんのママさんが

「卵を使っていないマヨネーズがある」

と話していて、マヨネーズ=卵のイメージがあったのでとても不思議に思っていました。
娘っ子はまだ卵は殆ど与えていないのでアレルギーかどうかは分かりませんが、ちょっと興味があったので今日スーパーのマヨネーズ売り場で商品棚をじっと見ていると・・・

ありました!卵を使っていないマヨネーズ。


正確にはマヨネーズではないらしく、『マヨネーズ風ドレッシング』って書いてあったかな?
アレルギー対応とは書いてありませんでしたが、コレステロールが気になるかた向けという感じの商品でした。
でもこれだと卵アレルギーの赤ちゃんでもOKなのかも。


※あくまで私がお店で見ただけなので、実際アレルギーがある方はメーカーに問い合わせてみたほうが安心だと思うのでご注意ください。


あと、最近工夫するようになったことは、ミルク粥などにするときのミルクにフォローアップミルクを使うようになりました。

以前は新生児期から飲める普通の粉ミルクを使っていましたが、月齢が上がって鉄分が不足しがちと聞いたのと、栄養士さんの育児相談で娘っ子がよく風邪を引くと言ったら
「貧血気味なのかしら」
と言われて、気をつけて鉄分を多く含む食材を離乳食に使うようにしています。
それについては私の食事でも鉄分を多めに摂るようにして母乳からのサポートもするように心がけています。
それは気をつけているのに甘いものも普通に食べるのは何故かしら(笑)


フォローアップミルクも以前試供品でもらっていたものがあって、それを使っても普通に美味しそうに食べていたので、その後も購入して使っています。
わずかなことだけど、少しでも鉄分が補給できるといいな♪


これからもっと食材の幅が広くなってくる離乳食。
のんびりですが工夫して楽しめるようになりたいです(@^▽^@)

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